PRIDOBITEV MIŠIČNE MASE
⭐️Prav vsak ima potencial za pridobitev mišične mase⭐️
Vendar zaradi napačnega pristopa izgubljajo leta in leta brez večjega napredka
Po začetniškem obdobju, po prvih treningih, se napredek ustavi, ni rezultatov in nastopi nezadovoljstvo in razočaranje. Napake se pojavljajo pri:
➡️ Prehrani: Ljudje ne dajejo telesu potrebne hrane za rast mišične mase. Brez pravega pristopa, ki se osredotoča na uravnotežen kalorični vnos, razmerje makrohranil, na kvalitetna živila in pravilen časovni vnos le teh, ni mogoče ustvariti optimalnih pogojev za mišično rast.
➡️ Treningu: Ljudje ne trenirajo dovolj intenzivno in konsistentno. Brez progresivnega programa, ki prilagaja volumen in intenziteto treninga ne stimuliramo telesa dovolj dobro da bi začelo graditi mišično maso.
➡️ Načinu življenja: Ljudje ne optimizirajo življenski slog na način, ki bi pozitivno vplival na rast mišic. Govorimo predvsem o regeneraciji, kvalitetnemu počitku in obvladovanju stresa.
NAŠ INDIVIDUALNI PRISTOP JE VAŠA HITRA CESTA DO CILJA
MITI O PRIDOBITVI MIŠIČNE MASE
Vsak ima sposobnost razviti in pridobiti mišično maso, vendar zaradi neuspehov obstajajo napačne predstave in miti:
➡️ Ne morem pridobiti mišic ker nimam dobre genetike
➡️ Rabim drage prehranske dodatke za mišično rast
➡️ Moram se najprej prenajedat da pridobim na velikosti
Seveda, to NE DRŽI.
✅Mi vam bomo pomagali z preizkušeno metodo in individualnim pristopom, da boste na optimalni način pridobili mišično maso in dosegli željene cilje!
SPLETNO TRENERSTVO IN PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE
Spletno trenerstvo – komunikacija poteka preko e-pošte
OSEBNO TRENERSTVO IN PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE
Vadbe se izvajajo v Spartacusu v Murski Soboti
OSEBNO TRENERSTVO V PARU IN PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE
Vadbe v paru se izvajajo v Spartacusu v Murski Soboti