Mečna mišica - Marko Žalik - Osebno Trenerstvo

Mečna mišica

Post author:mzalik
Post published:11 julija, 2022
Post category:noge
Post comments:0 Comments

Slovensko: Mečna mišica

Latinsko: Gastronemius

Angleško: Calf

CALF RAISE

stopimo na desko, na prste

se rahlo spustimo

se dvignemo za sekundo

se spuščamo za 3 sekunde

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

×