NE izpuščajte treningov. Držite se plana, tudi ko se vam ne da. Morda vam telo govori, saj pa nič ne bo narobe če enkrat izpustiš trening, ampak, težava je v tem, da to postane del navade. Ne dovolite si ujeti v zanko! 

Najdite aktivnost v kateri uživate. Če delate nekaj kar imate radi in vas veseli gledate na to drugače!

  Postavite si cilje in spremljajte napredek na viden način. Napredek vam bo vlival dodatno voljo in motivacijo!

Najdite si inspiracijo!

Opomnite se, zakaj se ukvarjate z aktivnim življenjem!