Cup Cake Muffin
Narejeno v manj kot 3 minutahSestavine:1 velika skodelica1 merica beljakovin1 celo jajce ali 2 beljakaPol žličke pecilnega praškaOlje ali sprejHranilne vrednosti:30g beljakovin1g ali 5g maščob odvisno od dodanih jajc130kcal ali…
Narejeno v manj kot 3 minutahSestavine:1 velika skodelica1 merica beljakovin1 celo jajce ali 2 beljakaPol žličke pecilnega praškaOlje ali sprejHranilne vrednosti:30g beljakovin1g ali 5g maščob odvisno od dodanih jajc130kcal ali…
Sestavine:100g testenin1 žlica olivnega olja ali Spray oljeZačimbe in sol.Priprava:➡️ Skuhajte testenine v soljeni po lastni izbiri do “al dente”➡️ Precedite testenine in jih položite nazaj v skledo za dodajanje…
Energijska vrednost:Skupno 1220 kcal:32g beljakovin111g ogljikovih hidratov- Od tega 17g vlaknin- Od tega 38g sladkorja67g maščob- Od tega nasičene 31g- Od tega nenasičene 15gNa ploščico 305 kcal:8g beljakovin28g ogljikovih hidratov-…
Količino sestavin uporabimo po občutku Sestavine:Grill piščančja prsaTortiljaGrški jogurtSolPoperVložene kisle kumaricePeteršilj Avokadova omakaAvokadoČebulaLimonin sokPeteršiljSolVse sestavine stresimo v mešalnik da se premešajo dokler ne dobimo goste in kremaste omake. Omaka tzatziki…
?? Saj lahko ljudje brez nje živimo le nekaj dni. Voda predstavlja 75% telesne teže otroka, pri odraslih pa približno 55-70%. ➡️ Režim rednega pitja je potreben za zdravje ljudi…